Základní pilíře výživy jak je neznáte (Jan Štíbal)

Není to o kaloriích, ale o vlivu na hormonální systém a síle trávícího traktu.

Jak maximalizovat výtěžnost potravy a držet se bohaté skromnosti.

Probereme témata

biohacking, lifestyle, řízená detoxikace, doplňky stravy, přírodní postupy, komplexnost, souvislosti,

dlouhověkost, bambusová sůl, mikrobiom, propustnost buněčné membrány, látková výměna, bohatá

skromnost, adaptogeny, endogenní antioxidanty.

O LEKTOROVI:

Jan Štíbal

Jmenuji se Jan Štíbal a již od roku 2012 se věnuji alternativní medicíně, řízené detoxikaci a

biohackingu. Vždy jsem měl blízko k přírodě a nabízím spoustu různých pohledů na životní styl a

zdraví jako takové. Za ty roky jsem si vyzkoušel snad vše co vás napadne od veganství, přes raw,

carnivore, makrobiotiku, ayurvédu a další různé očistné techniky. To vše za posledních 12 let

předávám svým klientům a řízeně je doprovázím na cestě k harmonickému zdraví, které je především

udržitelné a tím, že je v postupných krocích i snadno zvládnutelné.Provádím různé testy, tak aby jsi

měl jasná data a výsledky. Pokud se chceš dozvědět víc o mých postupech a inspirovat se do

akce,nyní je ta správné doba.

https://www.dumdlouhovekosti.cz/