Nebojte se hypnózy (Katarína Čakovská)

Pojďme společně prozkoumat nejčastější mýty a pravdy o hypnóze! Podíváme se na fascinující historii hypnózy a odhalíme, co je skutečnost a co pouhá fikce. Možná vás překvapí odpověď na otázku: Jaké důkazy existují, že hypnóza funguje? Může být každý hypnotizován? Je hypnóza jen hluboký spánek? Na webináři se také společně podíváme na škálu hodnocení, která slouží k měření míry náchylnosti k hypnóze

Zjistíme, jak je hypnóza využívána v terapii a jak může pomoci i vám. Seznámím vás se čtyřmi různými typy hypnózy v terapeutické praxi a představím vám model Hypno-CBT. Tento inovativní přístup kombinuje vědecky podloženou hypnózu a klíčové principy kognitivně-behaviorální terapie (KBT) do jednoho účinného celku.

Připojte se k našemu webináři a objevte, jak může hypnóza změnit váš život!

+ Pokud bude zájem, vyzkoušíme si krátkou hypnotickou meditaci.

O LEKTOROVI:

Katarína Čakovská

Jmenuji se Katarína a budu ráda když si najdete chvilku pro sebe a zučasnite se webináře, kde budeme mluvit nejen o hypnóze, ale taky o tom jak ji mužete využít v každodenným živote. Mnoho lidí si myslí že hypnóza je kontrola mysle a hlavne že nás ovláda někdo jiný když nás zhypnotizuje. Pravda však je že nikdo jiný nemá kontorlu nad tím co děláme nebo jak reagujeme na určite situace, kromně nás samotných. Často se lidi samy hypnotizuju tím co sami sebe říkají, na co myslí, nebo uvěří tomu co jiný lidé říkají. Tento proces se pak stáva automatický a často si ani neuvědomujeme co vlasně samy sobě říkame a jak se na základe automatických procesu správame a reaugejeme na svět kolem sebe. Hypnoza spojená s technikamy CBT ( kognitívno behaviorálny terapie a mindfulness) dokáže odhalit tieto automaticke procesy a pomoct lidem dostat se z myšlenkových pastí do kterých spadli a stal se z nich začarovaný kruh, s kterého se neumí dostat. A to bude naše hlavné téma. Pracovat jako terapeutka Hypno CBT a pomáhat lidem dostat se ze začarovaných kruhů je něco co mi dáva zmysel a rezonuje s mojím přesvědčením, že tvoříme svoji vlastní realitu našima představama a myšlenkama na které se soustředime.

Už dlouho jdu cestou sebepoznání. Díky tomu, že jsem žila dlouho v zahraničí, se mi otevřely dveře možností a potkala mnoha různorodých lidí. Ti mi pomohli překonat různá dogmata, strachy a předsudky. Začala jsem poznávat sama sebe a své hodnoty. Otevřely se mi možnosti naučit se různé techniky a byla jsem součástí různých ceremonií, které mi pomohly nezbláznit se a akceptovat to, co změnit nemůžu. Zároveň mi tyto zkušenosti daly odvahu změnit to, co je v mých silách změnit! Nikdy není pozdě na změnu. Pokud si věříš, že to zvládneš, tak to zvládneš. Pokud tomu nevěříš, taky máš pravdu.

https://www.becomplete.live/post/katarina-cakovska