Jak změnit zlé návyky a vybudovat dobrozvyky (Josef Šálek)

Naše tělo je jako počítačový hardware, do kterého naše mysl zadává programy čili software. Tělo se každému programu postupně přizpůsobí a pomocí pravidelného opakování se z něj stává fyzický návyk a zvyk. Proto se říká, že opakování je matkou moudrosti.

Naše návyky jsou však často spojeny s nezdravým životním stylem, ke kterému nás dovedla naše konzumní a komerční společnost.  Abychom obhájili naši pohodlnost, nedostatečnou vůli a potřebu věnovat se zdravějšímu způsobu života, raději se vymlouváme rčeními typu : "Co bych z toho života měl, kdybych si to nedopřál" nebo "Tělo má jít do hrobu zhuntované" apod. Vystavujeme tak naše těla různým civilizačním zátěžím, psychickým problémům, následným nemocem a předčasným úmrtím.

Jak můžeme tato přesvědčení v sobě změnit?

Jak můžeme tyto nezdravé návyky a silné závislosti změnit?

Jak můžeme pomocí nových myšlenkových programů a pravidelného opakování vytvořit v našich tělech nový a zdravější software?

Během tohoto online semináře vám ukážu jak lze zcela příjemnou a přirozenou formou, upravit váhu, vyčistit tělo, zlepšit si zdravotní i psychický stav a obnovit životní energii. Díky tomu můžete mít dostatek síly a odolnosti, aby jste mohli čelit jakýmkoliv životním překážkám, byli optimističtěji naladěni a přitahovali si tak do života příjemnější okolnosti.

O LEKTOROVI:

Joska Šálek

Kdo by neznal Josku Šálka. Světového rekordmana, zapsaného v Guinnessově knize rekordů, hned v několika disciplínách. Inspirátora druhých a skutečně velkou osobnost.

"Mým povoláním je být šťastný. Mým posláním je inspirovat ostatní ke šťastnému a plnohodnotnému životu"

Naplnění a smysl života jsem dlouho hledal jen v honbě za úspěchem a ve šťastných vztazích. Pokud se to nedělo podle mých představ, byl jsem zklamaný a topil se v osobních zoufalstvích. Většinu dní jsem proto prožil v silných strachách, osobních tragédiích a nízkém sebevědomí.

V roce 2008 jsem se seznámil s naukami a moudrostmi spojenými pod názvem osobní rozvoj. Zprvu skrze ezoteriku a následně přes další alternativní pohledy na život jsem pochopil, že jediný kdo je za mé štěstí zodpovědný, jsem já sám.

Začal jsem se postupně věnovat intenzivnímu sebepoznání a navyšoval sebevědomí. Postavil jsem se mým strachům a čím dál lépe čelil zátěžovým životním situacím. Pravidelně jsem se otužoval a sdílel své životní zkušenosti prostřednictvím různých poradenství a přednášek, kterých mám doposud několik stovek za sebou.

Od roku 2013 jsem začal pořádat workshopy s přechody žhavého uhlí a skleněných střepů bosýma nohama. Potřeboval jsem lidem ukazovat jak zvládnout své strachy a nedostatečné sebevědomí v praxi. Sám jsem se tím neustále posouval také. Od té doby mi těmito přechodovými praktikami prošlo několik tisíc lidí.

• terapeut, lektor, kouč, motivátor
• odborník na zvládání strachu a zátěžových situací
• organizátor prožitkových seminářů a zahraničních pobytů
• spisovatel
• herec a moderátor
• sportovec, otužilec, rekordman

https://joskasalek.cz/