st 24. 7.
|online
I se vztekem a strachy jste v pořádku (Monika Nisznanská)
Přijmout se i s emocemi, které se moc nenosí. Porozumět jim a zjistit, jak být víc v klidu a do klidu se snadno vracet.
Čas a místo
24. 7. 2024 20:00 – 21:30
online
O události
Workshop I se vztekem a strachy jste v pořádku
Snadno a příliš často vás něco rozruší? Trvá vám dlouho, než se uklidníte? Připadá vám divné, že se bojíte tam, kde jsou jiní v klidu?
Pojďte pochopit, čím to je a co se s tím dá dělat.
Během tohoto interaktivního workshopu zažijete, jak snadno se lze zklidnit a jak se do klidu vracet. Pochopíte, proč jsou strach i vztek v pořádku a co s nimi, když vám ztrpčují život.
O LEKTOROVI:
Bc. Monika Nisznanská, SEP
Milovnice všech barev života, lektorka a terapeutka emočních zranění z dětství a traumatu. Bylo to moje bolestné dětství, které mě velmi brzy přivedlo na cestu sebepoznání a následně i sebepřijetí se vším, co jsem. Za 24 let studia mého vnitřního světa a lidské psychiky to bylo objetí mého dětského Já a metoda Somatic experiencing zaměřená na uzdravování traumatu, které mě naplno přesvědčily, že když opravdu chceme, tak všichni můžeme vyrůst z bolesti, kterou si neseme z minulosti a žít šťastnější život s vyživujícími vztahy.
Ráda vám prozradím, jak na to.