Plnohodnotná výživa (Josef Šálek)

Jídlo je nejrozšířenější formou, skrze kterou přijímáme energii a výživu. Mnoho potravin je však málo výživných a naše tělo spíše toxikují a o energii ho ochuzují. Naším nezdravým jídelníčkem jsme si vybudovali různé závislosti na chutích toxických potravin a v tělech vytvořili kyselé prostředí, ve kterém se daleko lépe daří různým parazitům, virům a s nimi souvisejícím nemocem.

Jak se dají tyto naše nezdravé návyky změnit?

Co můžeme změnou našeho jídelníčku udělat pro naše zdraví?

Jakou další zdravou výživu můžeme krom jídla přijímat?

O LEKTOROVI:

Joska Šálek

Kdo by neznal Josku Šálka. Světového rekordmana, zapsaného v Guinnessově knize rekordů, hned v několika disciplínách. Inspirátora druhých a skutečně velkou osobnost.

"Mým povoláním je být šťastný. Mým posláním je inspirovat ostatní ke šťastnému a plnohodnotnému životu"

Naplnění a smysl života jsem dlouho hledal jen v honbě za úspěchem a ve šťastných vztazích. Pokud se to nedělo podle mých představ, byl jsem zklamaný a topil se v osobních zoufalstvích. Většinu dní jsem proto prožil v silných strachách, osobních tragédiích a nízkém sebevědomí.

V roce 2008 jsem se seznámil s naukami a moudrostmi spojenými pod názvem osobní rozvoj. Zprvu skrze ezoteriku a následně přes další alternativní pohledy na život jsem pochopil, že jediný kdo je za mé štěstí zodpovědný, jsem já sám.

Začal jsem se postupně věnovat intenzivnímu sebepoznání a navyšoval sebevědomí. Postavil jsem se mým strachům a čím dál lépe čelil zátěžovým životním situacím. Pravidelně jsem se otužoval a sdílel své životní zkušenosti prostřednictvím různých poradenství a přednášek, kterých mám doposud několik stovek za sebou.

Od roku 2013 jsem začal pořádat workshopy s přechody žhavého uhlí a skleněných střepů bosýma nohama. Potřeboval jsem lidem ukazovat jak zvládnout své strachy a nedostatečné sebevědomí v praxi. Sám jsem se tím neustále posouval také. Od té doby mi těmito přechodovými praktikami prošlo několik tisíc lidí.

• terapeut, lektor, kouč, motivátor
• odborník na zvládání strachu a zátěžových situací
• organizátor prožitkových seminářů a zahraničních pobytů
• spisovatel
• herec a moderátor
• sportovec, otužilec, rekordman

https://joskasalek.cz/